腰部用力过猛导致背和脖子都疼怎么办?
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谢一清
外科 主任医师这种情况可以进行热敷,按摩等物理治疗,没事的,不要太紧张了。也可以外贴膏药进行治疗。如果不放心的话,建议最好去医院检查一下。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,平时尽量减少活动,平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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谢一清
外科 主任医师这种情况可以进行热敷,按摩等物理治疗,没事的,不要太紧张了。也可以外贴膏药进行治疗。如果不放心的话,建议最好去医院检查一下。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,平时尽量减少活动,平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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